Danse Zumba
La Zumba est un programme d’entraînement physique complet, alliant tous les éléments de la remise en forme : cardio et préparation musculaire, équilibre et flexibilité.
Cette discipline est devenue très populaire ces dernières années car c’est une excellente manière de s’amuser tout en faisant de l’exercice et en perdant du poids.
Qu’est-ce que la Zumba ?
La Zumba est un mélange de rythmes latins, comme la salsa, le merengue, le flamenco et la bachata, d’entraînement physique, et de danse.
Il s’agit d’une discipline de fitness, pensée pour le grand public, qui peut être pratiquée par les plus jeunes et les séniors, et par les hommes comme par les femmes.
Alors, n’hésitez plus à venir nous rejoindre tous les mercredis à la Salle des Fêtes de Vaudricourt de 19 h 45 à 20 h 45.
Professeur diplômé : Sabrina Descharles (« Sab Fitness » sur Facebook)
Responsable de section : Nadine PETIT (rene.petit0271@orange.com)
